Kinder essen, was auf den Tisch kommt. Wie die Ernährung der ganzen Familie nicht nur abwechslungsreich, sondern dazu ausgewogen und gesund aussehen kann, zeigt Berglind Sigmarsdóttir in ihrem Buch. Hier werden die wichtigsten Grundlagen einer gesunden Kinderernährung leicht verständlich erklärt und alltagstaugliche Rezepte an die Hand gegeben, die Kindern und der ganzen Familie wirklich schmecken.
Besonders geeignet sind die Gerichte für Kinder mit Allergien, Nahrungsmittelintoleranzen und Übergewicht, da sie auf weißen Zucker und Zusatzstoffe verzichten, dafür aber mit vielen natürlichen Lebensmitteln auskommen.
Autorin: Berglind Sigmarsdóttir
Verlag: Neuer Umschau Buchverlag
